Відео

Olá :^) Cabe até Anilhas de 25kg (padrão) :^)

que legal , é isso ai

Olá :^) Olhe novamente o vídeo que veras que tem também a Neutra ;^)

olá lamento seu problema meu amigo , mas não desista de fazer exercícios , eu sei como é querer fazer exercícios é ter limitações , eu tenho duas hérnias de disco na coluna lombrar a muito tempo e fui orientado pelo médico a fazer academia pois não tinha nenhuma resistência muscular segundo ele , na época achei que o médico estava de brincadeira pois sentia muitas dores , então segui as orientações dele e comecei a fazer academia , fiz por uns 4 anos , e até eu fiquei surpreso como fui evoluindo ganhando massa muscular e as dores diminuindo , dai parei por um tempo , perdi peso e as dores voltaram novamente , foi então que já com o conhecimento que tinha de exercícios e mais as informações na internet, resolvi começar minha academia em casa , fica mais melhor pra mim, meu serviço é em casa e o dinheiro que ia gastar na academia comecei a comprar os equipamentos , comecei com um banco de supino extensor e flexor , anilhas , caneleiras e em alguns meses fazendo exercício e uma alimentação melhor comecei a ganhar peso e as dores foram diminuindo , depois comprei uma estação de musculação e por último fiz um banco de supino inclinado em casa aproveitando materiais que já tinha, a vantagem de fazer em casa é que eu vou fazendo conforme meu corpo vai permitindo, tem dias que estou mais disposto outros nem tanto, nessa época de inverno aqui no sul o frio prejudica um pouco , mas vou fazendo o que posso , tenho vídeo no meu canal desses equipamentos , estou pensando em comprar dois monocross desse mais pra frente para deixar minha academia mais completa , meu receio é com relação a qualidade as roldas , as da minha estação de musculação estragou com 3 meses de uso, foram criando folgas e se desmancharam , acionei a garantia e assim me enviaram roldanas de qualidade

@@RMTutoriais2018 que top, amigão, obrigado ! eu treinava tbm , era um monstro kkk ( como dizem ) ia todos.os dias , andava muito de bike , ia trabalhar de bike tbm, era feliz e não sabia , rsrs, fazia tbm fortalecimento de coluna , de repente cai e parei de andar do nada , mas, , fiquei sem andar só uns 15 dias , hoje ando de muletas, aos poucos tentando deixá-las ! mesmo.assim, nunca deixei de me exercitar, os médicos dizem que não posso, porque ainda não sabem o que ocorreu comigo, como vc, eu tbm tenho hérnias , mas, dizem que não foi por isso que fiquei assim, tenho muita fraqueza nas pernas , hoje mesmo, travei e não saia do lugar rsrs , normal já é habitual . Comprei esse mono cross , pra ver se dá um UP ! TB devido as anilhas, que são com rolamentos , como vc comentou, muitas vem sem esse rolamento , por isso , elas se desmancham Achei top, ✔️ que vc montou sua academia , pq não é barato 😛 agora só falta as anilhas kkkk pra começar , mas, já está montado no meu quarto .. Estou bem animado , depois vou comprando mais coisas . Realmente em casa vc faz no seu tempo, como já temos um pouco de noção fica mais fácil . Por fim seguimos na luta 💪🏻😆 com Deus na frente . 🙏🏻

Reparei nisso tb KAKA

www.fitnessprado.com.br/comprar/barra-fixa-de-parede-que-vira-paralela-7x1-multifuncional-crossfit-pull-up-para-treinar-musculacao/140kg/11

Coloca uma arruela

Olá :^) Sim o asento é reclinavel também ;^)

O meu chegou hoje, esses parafusos seguram muito bem. Mas não sei se realmente suporta 80kg